#31 Glücksmama – Fit bleiben im Alltag

Shownotes

In dieser Episode sprechen wir mit Kristina aka Glücksmama. Von der Schauspielerin zur hüpfenden Glücksmama! Kristina erzählt uns ihren persönlichen Weg in die Selbstständigkeit. Und wir reden unter anderem über den so wichtigen Beckenboden. Wie du ihn vor, während oder nach der Schwangerschaft fit halten kannst, verrät uns Kristina mit ein paar Übungen für den Alltag.

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Viel Freude beim hören.

Mit Herz, Leila & Ute

Herzlich Willkommen beim Haarweisheiten-Podcast. Falls du Lust hast noch tiefer ins Haar-Thema einzutauchen, besuche gern unsere Webseite: haarweisheiten.de

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